No mês de fevereiro, celebramos o Mês da Psicologia para destacar a importância da psicologia na ajuda a indivíduos e comunidades. A psicologia estuda e tenta explicar por que as pessoas agem da maneira como agem. Isso tem muitas aplicações úteis, como melhorar a tomada de decisões, o gerenciamento do estresse e a vida geral de maneira eficaz . Além das ferramentas muito valiosas que a psicologia desenvolveu, incluindo vários tipos de terapias, muitos estudos psicológicos encontraram alguns fatos psicológicos muito interessantes que podem surpreendê-lo! Aqui estão cinco dos nossos favoritos:
A dopamina deixa você viciado em buscar informações
Você já se pegou rolando infinitamente pelo seu feed de mídia social? Tudo tem a ver com o ciclo de busca e recompensa da dopamina. Quando você está no telefone, está estimulando a dopamina. Muitas pessoas conhecem a dopamina como a substância química do prazer, o que significa que ela faz você buscar prazer e atividades prazerosas, como comida, sexo, drogas, etc. Mas a dopamina também faz você buscar informações e ficar curioso. Então, quando você está olhando para o seu feed, seu loop de dopamina fica engajado e faz você querer continuar rolando para procurar mais informações. O assustador é; você nunca ficará satisfeito com a quantidade de informações! Você provavelmente continuará rolando pelo seu feed, até que algo o interrompa. Quer saber mais sobre ? Acesse https://guiamaisjoaopessoa.com.br/
Estar apaixonado é bioquimicamente o mesmo que ter um transtorno obsessivo-compulsivo grave
“Dizem muitas vezes que quando você está apaixonado, você fica um pouco louco. Isso pode ser verdade”, disse Donatella Marazziti, a pessoa que descobriu esse fato. As fases iniciais do amor muitas vezes parecem uma obsessão, o que levou as pessoas a considerar a possibilidade de serem neuroquimicamente semelhantes. Os neurocientistas associaram o transportador de serotonina 5-HT ao neuroticismo e ao comportamento sexual, bem como ao transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Um estudo foi feito com 20 indivíduos que se apaixonaram nos últimos 6 meses e pacientes com TOC não medicados, e descobriu-se que ambos os grupos tinham densidade significativamente menor do transportador de 5-HT. Portanto, seu cérebro trata o amor e a obsessão de maneira muito semelhante.
Em poucas horas, você pode estar convencido de que cometeu um crime que nunca aconteceu
Provas de casos de condenação injusta levaram ao desenvolvimento deste estudo. O estudo envolveu entrevistar suspeitos adultos em um ambiente amigável e usar técnicas de recuperação de memória pobres. Dentro de 3 horas, os suspeitos foram interrogados de forma a levá-los a acreditar e confessar crimes que não cometeram. Eles foram até capazes de descrever os eventos em detalhes vívidos, e alguns deles acreditavam que cometeram um crime tão grave quanto o assalto com uma arma na adolescência. Você acha que poderia ser convencido?
Existem genes que determinam se você é madrugador ou notívago
Você está geneticamente programado para ser mais ativo durante o dia ou a noite. Se você é uma pessoa matinal ou uma coruja noturna é determinado por uma característica conhecida como cronótipo. Esta descoberta foi encontrada monitorando 85.000 indivíduos usando pulseiras. Eles também descobriram que as pessoas matinais acordavam em média meia hora mais cedo do que as noturnas – então pode haver um raciocínio científico sobre por que você quer dormir todas as manhãs!
Ficar sozinho por muito tempo é tão ruim quanto fumar
Você sabia que pessoas solitárias têm 50% mais chances de morrer prematuramente do que aquelas com conexões sociais saudáveis ? Isto é devido a vários fatores diferentes. Primeiro, a solidão reduz a imunidade e, portanto, aumenta o risco de doenças. Também aumenta a inflamação no corpo, que, como fumar, contribui para doenças cardíacas e outras condições crônicas de saúde. Estar sozinho também resulta em estresse que afeta você mais emocionalmente e mentalmente, o que afeta sua saúde geral. Então, se você está se sentindo sozinho, certifique-se de tomar as medidas para combater o isolamento . Pode ser uma questão de vida ou morte!
Começos e fins são mais fáceis de lembrar do que os meios
Quando as pessoas são solicitadas a lembrar de itens de uma lista, é mais provável que pensem nas coisas desde o final, ou desde o início, descobriu um estudo publicado na Frontiers of Human Neuroscience. O meio fica confuso, o que também pode explicar por que você se lembra de seu chefe encerrando sua apresentação, mas não tanto no meio. Para mais informações sobre fatos psicológicos, acesse https://guiamaisjoaopessoa.com.br/
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São necessárias cinco coisas positivas para superar uma única coisa negativa
Nossos cérebros têm algo chamado “viés de negatividade” que nos faz lembrar mais de más notícias do que boas, e é por isso que você esquece rapidamente que seu colega de trabalho elogiou sua apresentação, mas continua pensando no fato de que uma criança no ponto de ônibus insultou seus sapatos. Para nos sentirmos equilibrados, precisamos de pelo menos uma ração de cinco para um do bem ao mal em nossas vidas.
A comida tem um gosto melhor quando outra pessoa a faz
Você já se perguntou por que aquele sanduíche da lanchonete da rua tem um gosto melhor do que os que você faz em casa, mesmo se você usar os mesmos ingredientes? Um estudo publicado na revista Science descobriu que, quando você faz uma refeição, fica por perto por tanto tempo que parece menos emocionante no momento em que você realmente come – e isso, posteriormente, diminui sua satisfação.
Preferimos saber que algo ruim está por vir do que não saber o que esperar
Pesquisadores que publicaram seu trabalho na revista Nature descobriram que é menos estressante saber que algo negativo está prestes a acontecer (por exemplo, não há chance de chegarmos a uma reunião a tempo) do que quando não sabemos como as coisas vão funcionar. fora (por exemplo, podemos estar na hora, afinal). Isso porque a parte do nosso cérebro que prevê consequências – sejam boas ou ruins – é mais ativa quando não sabe o que esperar. Se pisar no acelerador nos ajudará a vencer o trânsito, passaremos por esse estresse em vez de apenas aceitar que teremos que inventar uma desculpa decente quando (não se) estivermos atrasados.
Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Psicologia
